CENTRE DE BENESTAR EQUILIBRIUM COSMENT LLEIDA
Equilibrium Cosment som un espai global i multidisciplinari a Lleida on fomentem la salut de forma íntegra, en cos i ment. Entenem la salut com un benefici físic i emocional. T’oferim un espai on poder arribar al teu cos i a la teva ment. I per dur-ho a terme treballem en 4 àrees: la psicologia, l’activitat física, la nutrició o la fisioteràpia de forma integrada i coordinada, per tal d’optimitzar millor els resultats.
Tots i cadascun de nosaltres som únics. I és justament per això pel que rebràs el tracte individual, personalitzat i segur que et mereixes.
SERVEIS
T’acompanyem en el camí de canvi dels teus hàbits d’activitat física a través d’ entrenament personal, plans d’entrenament, classes dirigides, zona fitness i seguiment personalitzat.
El nostre equip de fisioterapeutes a Lleida tracta tot tipus de dolències i lesions mitjançant exercicis terapèutics, teràpies manuals, ultrasonoteràpia…
T’assessorem i acompanyem a nivell nutricional per a que recuperis uns hàbits saludables: dieta personalitzada, valoració antropomètrica, nutrició esportiva a Lleida, suplements alimentaris…
Oferim un espai per a adults i nens per aconseguir un treball introspectiu i d’acompanyament: teràpia d’adults a Lleida, d’infants, reeducacions, teràpia de parella…
Volem que siguis lliure i conscient del teu canvi, nosaltres posem al teu abast totes les eines per facilitar-ho. T’ajudem i t’acompanyem. T’ajudarem a trobar el canvi dins teu. Oferim un espai on poder arribar al teu cos i a la teva ment de forma bidireccional; del teu cos a la ment i de la ment al co.
“La salut és un estat de completa armonia entre cos, ment i esperit.”
El nostre blog de Benestar:
activitat física, com menjar saludablement i molt més!
Tipus d’entrenaments. Entén el perquè de cada metodologia per saber quin es el que més s’adequa a tu
¿Què es l’entrenament funcional? L’entrenament funcional s’entén com tot aquell tipus d’entrenament que té una funció en concret, és a dir, que té un objectiu
Què és el mindfulness i com ens pot ajudar en el moment que estem vivint?
El Mindfulness, també conegut com a consciència plena o atenció plena, és una actitud de parar esment als esdeveniments de la vida de forma especial.
Adolescents: les conseqüències del confinament
Aquests mesos s’han posat normes restrictives a la convivència per fer front a la covid-19 que també afecten als infants-adolescents: no poden treure’s la mascareta,
COM PODEM ACTUAR DAVANT D’UN ADOLESCENT QUAN ES POSA VIOLENT QUAN S’ENFADA?
Per començar m’agradaria poder diferenciar breument les conductes violentes de les agressives, ja que molts cops tendim a posar les dues al mateix sac. Una
ARTICLE EQUILIBRIUM – MAGAZINE LLEIDA No. 62
Benestar a les Empreses En aquesta nova edició de la revista us volem parlar de la nostra proposta de treball, innovadora i pionera, per millorar...
Saber més
Equilibrium surtim al MAGAZINE LLEIDA nº60 – desembre 2019
Les festes Nadalenques formen part del conjunt de les nostres tradicions més arrelades. Es caracteritzen pel que fa al motiu d’aquestes línies per aliments més...
Saber més
ARRIBA EL BLACK FRIDAY!!!
Arriba el Black Friday!!! Arriba el Black Friday a Equilibrium Cos Ment Com cada any el nostre centre es vesteix de negre per a celebrar...
Saber més