Al nou article que hem compartit a la revista Magazine Lleida del mes de juliol t’expliquem la importància de fer un canvi d’hàbits en el nostre dia a dia si som sedentaris/es. I és que fer activitat física, alimentar-nos correctament i tenir cura de nosaltres mateixo/es és fonamental per al nostre benestar i la nostra salut.
Això sí, entenem perfectament que per a dur a terme aquests canvis, cap una motivació interna adequada i suficient per poder aforntar les dificultats que et pots trobar. Per això, tot el nostre equip tenim un objectiu: acompanyar-te i ajudar-te a vèncer totes aquestes barreres i crear-te un pa adaptat a les teves necessitats, que són úniques. Perquè tu ets únic/a!
Aqui et deixem l’article sencer per a que puguis llegir-lo amb calma:
